2026年7月30日
スポーツをしている方の中には、「マウスガードは本当に必要なの？」と思われる方もいるかもしれません。
しかし、スポーツ中の衝突や転倒によるケガは、歯だけでなく顎や口の中にも大きなダメージを与えることがあります。歯は折れたり抜けたりすると完全には元に戻りません。そのため、スポーツ時に歯や口を守るための「スポーツ用マウスガード」はいます。特に激しいスポーツにとって必須となっています。
そこで、スポーツ用マウスガードの役割や、歯科医院で作るオーダーメイドタイプのメリットについてご説明します。
スポーツ用マウスガードとは？
スポーツ用マウスガードとは、競技中に装着することで歯や顎、口の中を衝撃から守る保護装置です。
強い衝撃を受けた際には、歯が折れたり抜けたりするだけでなく、唇や舌を噛んでしまったり、顎の骨や顎関節にダメージを受けることもあります。
マウスガードは衝撃を吸収・分散することで、こうしたケガのリスクを軽減します。
マウスガードが必要なスポーツ
マウスガードは、接触の多い競技だけでなく、転倒やボール・用具が当たる可能性のあるスポーツにもおすすめです。
代表的な競技には以下があります。
- ラグビー
- アメリカンフットボール
- ボクシング
- 空手・柔道・レスリング
- キックボクシング
- 野球
- サッカー
- バスケットボール
- バレーボール
- ハンドボール
- ホッケー
- スケートボード
- BMX
- マウンテンバイク
特にラグビーやボクシングでは、競技団体によってマウスガードの装着が義務付けられている場合もあります。
市販品と歯科医院で作るマウスガードの違い
以前から市販のマウスガードも販売されていますが、市販品は既製品であるため、お口にぴったり合わないことも少なくありません。
合わないマウスガードは、
- 外れやすい
- 呼吸がしにくい
- 話しにくい
- 十分な保護効果が得られない
などの問題が起こることがあります。
一方、歯科医院で作製するオーダーメイドマウスガードは、歯型を取りそれに合わせて作る為、高いフィット感が得られます。
歯科医院で作るメリット
1. フィット感が抜群
その人の歯型を採って作製するため、ズレにくく快適に装着できます。
2. 呼吸や会話がしやすい
競技中でも違和感が少なく、パフォーマンスを妨げにくい設計です。
3. ケガの予防効果が高い
ぴったり適合することで、衝撃を効率よく吸収し、歯・顎・口腔内をしっかり守ります。
4. 噛み合わせを考慮して作製できる
歯科医師がお口全体を確認しながら製作するため、噛み合わせのバランスにも配慮できます。
お子さまにもおすすめです
部活動やクラブチームでスポーツをしているお子さまにも、マウスガードはおすすめです。
永久歯は一生使う大切な歯です。スポーツによる外傷は成長期のお子さまにも多くみられるため、早いうちから歯を守る習慣を身につけることが大切です。
ただし、お子さまは成長に伴って歯並びや顎の大きさが変化します。そのため、定期的に適合状態を確認し、必要に応じて作り替えることをおすすめします。
作製の流れ
当院では、以下の流れでスポーツ用マウスガードを製作しています。
- お口の状態・競技内容を確認
- 歯型採得（または口腔内スキャン）
- 技工所でオーダーメイド製作
- 完成後に装着・噛み合わせを細かく調整
- 使用方法やお手入れ方法をご説明
通常は約1週間でお渡しできます。
お手入れ方法
マウスガードを長く快適に使用するためには、お手入れも大切です。
- 使用後は水またはぬるま湯で洗う
- やわらかい食器用スポンジなどで汚れやぬめりを落とす
- 高温のお湯は変形の原因になるため避ける
- 専用ケースに入れて保管する
- 定期的に歯科医院で状態を確認する
傷みや変形がある場合は、そのまま使い続けず、早めにご相談ください。
まとめ
スポーツ用マウスガードは、歯や顎、口の中を守るための大切な保護具です。
市販品でも一定の効果は期待できますが、より安全性・快適性を求めるなら、歯科医院で作るオーダーメイドマウスガードがおすすめです。
祖師ヶ谷大蔵ファースト歯科・矯正歯科では、患者さまのお口に合わせたスポーツ用マウスガードを丁寧に製作しております。競技の種類や年齢に合わせたご提案も行っていますので、部活動やクラブチーム、社会人スポーツをされている方はお気軽にご相談ください。
大切な歯を長く守るためにも、スポーツを楽しむ際はぜひマウスガードをご活用ください。
